❗️Иногда кажется, что выхода нет. Но он есть — и он законный.

Проект «Выход 31» напоминает о ст. 31 УК РФ: добровольный отказ от преступления освобождает от ответственности.

Если вас пытаются втянуть в беду — остановитесь и обратитесь за помощью.

Подробности на сайте: выход31.рф

🎡 Антитеррористическая безопасность не уходит в отпуск: о чем стоит помнить во время отдыха

Лето — время фестивалей, путешествий, долгих прогулок. В этот период хочется полностью расслабиться и думать только о приятном. Однако даже во время самых долгожданных каникул бдительность должна оставаться вашим постоянным спутником.
Понимание правил антитеррористической безопасности помогает вовремя заметить угрозу, правильно действовать в экстренной ситуации и защитить себя и окружающих.

💡Проводите лето активно, но не забывайте о внимательности. Ваша осознанность — залог сохранения самого ценного: жизни и здоровья!

✅💪Зарядка — это отличный способ проснуться, зарядиться энергией и настроиться на хороший день

Регулярная утренняя разминка положительно влияет на самочувствие, повышает уровень энергии и формирует полезную привычку к физической активности с раннего возраста.

🔥В рамках проекта «СпортЛето» (Курганская область) зарядку провела тренер-преподаватель ГБУДО «СШОР №1» по легкой атлетике Татьяна Андреевна Глазачева

Все участники большие молодцы — зарядились энергией, позитивом и отличным настроением на весь день!

🤼‍♂Мастер-класс от мастера спорта России по греко-римской борьбе

23 июня, в рамках проекта «СпортЛето» (Курганская область), Мастер спорта России по греко-римской борьбе, серебряный призер первенства России среди молодежи, победитель международного турнира на призы Героя России Александра Карелина, серебряный призер Спартакиады учащихся России - Хайбулоев Фирдавс Муродович провел мастер-класс для борцов ГБУДО «СШОР №1»

🔥🥉Бронзовая медаль самбиста ГБУДО "СШОР №1" на финале летней Спартакиады учащихся России

Вчера 24 июня 2026 года в г. Мытищи (Московская область) стартовал III этап (финал) летней Спартакиады учащихся России по самбо 2026 г. по самбо среди юношей и девушек 14-16 лет.

🥉Подарок на день рождение своему тренеру-преподавателю сделал Руслан Байсакалов, завоевав бронзовую медаль в весовой категории 49 кг.

👏👏👏Поздравляем Руслана и его тренеров Кудрявцева Сергея Юрьевича и Плеханова Дмитрия Вячеславовича с отличным выступлением!!!!

💪Напоминаем! С 2025 года можно получить налоговый вычет за выполнение норм ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Она предусматривает выполнение нормативов, которые зависят от возраста, пола и физических возможностей.

При выполнении нормативов ВФСК ГТО с 2025 года можно получить налоговый вычет.

🔹 Кто сможет получить вычет? Кроме общих условий нужно:
✔ Выполнить нормативы ГТО и получить знак отличия или подтвердить уже полученный знак (в случае перехода в новую возрастную ступень)
✔ В этом же году пройти диспансеризацию.

🔹 Размер вычета определяется из суммы 18 000 рублей за налоговой период. При ставке НДФЛ 13% сумма составит 2 340 ₽.
Это отдельный стандартный вычет, он не входит в лимит социального вычета на лечение, обучение и фитнес.

Выполнить нормативы ГТО просто:
✅Регистрируйся на сайте www.gto.ru
✅Выбери один из центров тестирования и подай заявку.
✅Получи медицинское заключение.
✅Выполни испытания в соответствии с возрастной ступенью
✅Получи знак отличия в зависимости от результатов