💪Сегодня, 25 октября, проходил прием вступительных нормативов у поступающих в ГБУДО «СШОР №1» на отделение спортивной борьбы

Ребята выполняли нормативы общей и специальной физической подготовки в форме тестирования в соответствии с федеральным стандартом по спортивной борьбе

Нормативы в соответствии с федеральными
стандартами спортивно подготовки включали:

✔Общие физические упражнения
сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи), бег 30 м, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание теннисного в цель ( дистанция 6м)

✔Специальные физические упражнения
Стоя ровно, на одной ноге, руки на пояс, фиксация положения. Подъем ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке

\