💪🤼‍♂️Силовая подготовка играет важную роль в подготовке борцов. Именно она помогает развивать мощь, выносливость, скорость и устойчивость к нагрузкам, которые необходимы для успешных выступлений на соревнованиях. Грамотно выстроенный тренировочный процесс позволяет спортсменам не только улучшать свои физические качества, но и снижать риск получения травм.

8 июня в рамках проекта «СпортЛето» (Курганская область) тренер-преподаватель ГБУДО «СШОР №1» Михаил Александрович Сазонов провел открытое учебно-тренировочное занятие в лагере «Лазурный».

✅Подобные мероприятия способствуют популяризации спорта, формированию здорового образа жизни и прививают детям любовь к физической активности.